quedarse embarazada y tener la menstruación

Tomber enceinte et avoir ses règles quelques jours plus tôt

L’organisme humain est une machine qui fonctionne et s’emboîte, mais qui est aussi incroyablement complexe. Bien que l’on comprenne scientifiquement et médicalement la plupart de ses actions et de son fonctionnement, il existe encore des aspects qui vont à l’encontre des normes ou des standards connus.

Des événements inhabituels peuvent se produire dans le corps d’une femme, comme le fait de tomber enceinte et d’avoir ses règles quelques jours plus tôt. Bien qu’il ne soit pas habituel de tomber enceinte juste après avoir eu ses règles, cela peut parfois se produire, tout comme d’autres événements.

Saviez-vous que vous pouvez tomber enceinte pendant vos règles ?

S’il est vrai que les risques de tomber enceinte pendant les règles sont très faibles, ils existent néanmoins.

Il n’est généralement pas idéal d’avoir des relations sexuelles pendant les règles si vous souhaitez tomber enceinte. Ces jours, déterminés médicalement, sont des jours où vous ne pouvez pas tomber enceinte, mais comme mentionné plus haut, il y a des exceptions.

L’obtention d’une grossesse dépend de l’ovulation au cours du cycle, et le jour de l’ovulation diffère d’une femme à l’autre. Elle varie même pour une même femme d’un cycle à l’autre.

Pour les femmes qui ont un cycle mensuel court (21 à 24 jours), les chances de tomber enceinte en ayant des rapports sexuels pendant leur période menstruelle existent. Dans ce cas, l’ovulation a lieu au début du cycle et les spermatozoïdes peuvent survivre à l’intérieur de la femme pendant deux à cinq jours. Ainsi, si elles ont des rapports sexuels à la fin des règles, une grossesse peut survenir le quatrième ou le cinquième jour en raison d’une ovulation précoce.

Comment tomber enceinte ?

Pour une grossesse naturelle et efficace, il est préférable d’avoir des rapports sexuels quelques jours avant l’ovulation. Il est également conseillé de l’essayer le jour de l’ovulation.

Le cycle d’ovulation a généralement lieu deux semaines avant les règles. Cependant, cette date peut varier, il est donc conseillé d’utiliser l’un des mécanismes connus pour déterminer le moment de l’ovulation.

Nous décrivons les principales méthodes pour vous aider à prédire votre ovulation, afin de savoir quel est le meilleur moment pour essayer de tomber enceinte :

  • Si votre cycle mensuel est constant et comporte le même nombre de jours chaque mois, une calculatrice d’ovulation est la meilleure alternative pour vous.
  • Vérifiez les signes d’ovulation, tels que la glaire cervicale et la température corporelle.
  • Vous pouvez également utiliser des kits de prédiction de l’ovulation.
  • Il existe aujourd’hui des applications pour appareils mobiles qui vous aident dans cette tâche.

Conseils pour tomber enceinte rapidement

Si vous souhaitez avoir un enfant, vous pouvez utiliser ces conseils pour tomber enceinte rapidement :

  • Consultez votre gynécologue pour vérifier que tout est en ordre et prendre les mesures nécessaires.
  • Connaissez, surveillez et suivez votre cycle d’ovulation, afin de coordonner vos rapports sexuels en temps voulu.
  • Arrêtez les mauvaises habitudes qui nuisent à votre santé. Éviter le tabagisme et la consommation excessive d’alcool.
  • Adoptez un régime alimentaire équilibré et riche en nutriments. C’est un excellent moyen de vous préparer à nourrir correctement votre bébé.
  • Il est constamment en train de faire de l’exercice physique. Il s’agit d’une pratique très utile qui vous aidera à vous préparer à faire face parfaitement aux exigences de la grossesse.
  • Ajoutez de l’acide folique, également connu sous le nom de vitamine B9, à vos suppléments vitaminiques. C’est une aide précieuse pour la formation correcte de votre bébé.

Les meilleurs conseils pour tomber enceinte

Pour que les efforts que vous déployez avec votre partenaire portent leurs fruits, voici quelques conseils que vous devez tous deux mettre en pratique pour que la grossesse devienne une réalité.

Une alimentation saine

Votre alimentation et celle de votre partenaire doivent être adéquates et contenir tous les nutriments nécessaires. Une alimentation équilibrée permet aux spermatozoïdes et aux ovules de fonctionner correctement.

Éviter de fumer

Le tabac doit être éliminé de votre vie avant que vous puissiez tomber enceinte. Si vous fumez, cela peut constituer un obstacle majeur à une grossesse en bonne santé.

Éviter à tout prix le tabagisme, qu’il soit actif ou passif.

Nutriments

Outre l’acide folique, vous devriez également commencer à inclure dans votre alimentation d’autres nutriments tels que le zinc, le fer, le calcium, les vitamines C, D et E, les oméga-3 et le complexe B.

Rapports sexuels constants

S’il est fortement recommandé d’avoir des rapports sexuels pendant les jours d’ovulation, il est également conseillé de ne pas se limiter à ces jours.

Une activité sexuelle tous les deux ou trois jours est très pratique. Cela aidera le sperme de l’homme à contenir plus de spermatozoïdes.

Positions pour tomber enceinte

Cela dépend beaucoup du couple, mais il est vrai aussi qu’il y a des positions plus favorables à la grossesse que d’autres.

D’une manière générale, une femme doit éviter de se tenir sur son partenaire, car la gravité ne permet pas aux spermatozoïdes de rester suffisamment longtemps à l’intérieur du vagin.

Le plus efficace est de se placer sous son partenaire (position du missionnaire) et, une fois l’acte sexuel terminé, de replier ses jambes sur sa poitrine et de les maintenir ainsi pendant quelques minutes.

Éviter les produits chimiques

L’utilisation de produits contenant des composants chimiques tels que des lubrifiants n’est pas recommandée, car ils peuvent affecter les performances des spermatozoïdes.

Bien que les marques et les fabricants affirment que ces articles n’affectent pas du tout les hommes, il est préférable de les éviter.

Des relations consensuelles et satisfaisantes

Selon les experts en la matière, le fait d’entretenir des relations consensuelles et satisfaisantes aide considérablement à concevoir une nouvelle vie.

Plusieurs études indiquent que lorsqu’une femme éprouve un orgasme, des contractions utérines et vaginales sont générées, ce qui facilite l’arrivée du sperme au niveau du col de l’utérus.

Si vous souhaitez tomber enceinte, vous pouvez tenir compte de ces recommandations et les mettre en pratique avec votre partenaire.