Il fumo è un importante problema di salute pubblica, in quanto è la principale causa di morbilità evitabile e di mortalità prematura, contribuendo allo sviluppo di numerose malattie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), le cardiopatie ischemiche, l’ictus e persino è stato stabilito un nesso causale tra il fumo e lo sviluppo di diversi tipi di cancro, come il cancro ai polmoni e al seno.
Inoltre, nel caso delle donne, ha ulteriori conseguenze, che possono influenzare il livello ginecologico e riproduttivo, oltre ad aumentare la probabilità di soffrire di complicazioni della gravidanza, come nascite premature, gravidanze ectopiche e aborti spontanei, tra gli altri.
Tabacco; sostanza tossica in gravidanza
Il tabacco è una pianta utilizzata per produrre sigarette, sigari e pipe. Contiene 4000 sostanze chimiche, di cui almeno 250 sono note per essere dannose per la salute e più di 50 sono note per causare il cancro nell’uomo. È scientificamente provato che i componenti del fumo di sigaretta alterano lo sviluppo umano durante la vita intrauterina.
Pertanto, le numerose sostanze tossiche e che creano dipendenza, come la nicotina e il catrame, componenti del tabacco, possono attraversare la placenta e raggiungere il feto, rappresentando un rischio significativo per il suo corretto sviluppo.
Rischi per la madre e il bambino
Come discusso nell’introduzione, l’effetto del fumo sulla gravidanza ha un impatto negativo significativo.
Fumare durante la gravidanza aumenta il rischio di sviluppare problemi di salute come malattie cardiovascolari, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), cancro ai polmoni e altri tipi di cancro.
Le donne che fumano durante la gravidanza hanno un rischio maggiore di incorrere in complicazioni come placenta praevia, distacco della placenta, rottura prematura delle membrane, morte fetale intrauterina e sindrome della morte improvvisa del lattante.
D’altra parte, il fumo può influire sulla crescita e sullo sviluppo del feto. I bambini esposti al fumo di tabacco tendono ad avere un peso inferiore alla nascita e possono avere un ritardo nella crescita intrauterina.
Inoltre, fumare in gravidanza aumenta il rischio di malformazioni congenite nel feto, come la labiopalatoschisi e i difetti cardiaci.
Bisogna anche sapere che le donne che fumano durante la gravidanza hanno maggiori probabilità di partorire prematuramente (minaccia di parto prematuro). La nascita pretermine può aumentare il rischio di complicazioni per il bambino, come difficoltà respiratorie e problemi di salute a lungo termine.
Al contrario, smettere di fumare prima o durante la prima gravidanza riduce questi rischi, in quanto le donne che hanno smesso di fumare nel primo trimestre sono risultate avere meno complicazioni gestazionali e un peso maggiore alla nascita. Il consumo di tabacco è quindi uno dei pochi fattori prevenibili associati a conseguenze negative nel periodo perinatale.
Effetti a lungo termine sul bambino
È noto che il tabacco ha effetti a breve, medio e lungo termine sui figli di madri fumatrici.
I bambini esposti al fumo di tabacco durante la gravidanza hanno un rischio maggiore di sviluppare problemi respiratori, come asma e bronchite, durante l’infanzia.
Inoltre, non solo aumenta il rischio di malattie respiratorie, ma il fumo materno durante la gravidanza altera la maturazione morfologica e funzionale del cervello, aumentando così la probabilità che il bambino sviluppi disturbi comportamentali come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e problemi comportamentali.
Tabacco senza nicotina per le donne in gravidanza
Molte future mamme hanno scelto di passare dal tabacco alle sigarette senza nicotina o elettroniche durante la gravidanza. Tuttavia, studi scientifici hanno dimostrato che le alternative, come il vaping, hanno effetti tossici sul bambino, molto simili a quelli causati dal fumo.
La maggior parte delle donne crede che le sigarette senza nicotina siano innocue per il feto, ma è vero il contrario.
Studi condotti da esperti del settore hanno rilevato che il feto in via di sviluppo è esposto agli stessi pericoli del tabacco quando si fa uso di vaping o di sigarette elettroniche non contenenti nicotina. I rischi a cui sono esposti il feto e il futuro bambino sono gli stessi discussi nella sezione precedente.
D’altra parte, le sigarette aromatizzate non sono prive di tossine, quindi dovrebbero essere evitate anche durante la gravidanza.
Consigli per smettere di fumare in gravidanza
Se siete incinte e fumate, è importante che cerchiate aiuto per smettere di fumare. Condividiamo con voi alcuni consigli utili:
- Parlare con il medico: il medico può offrire indicazioni e supporto su come smettere di fumare in modo sicuro durante la gravidanza. Il vostro operatore sanitario può aiutarvi a gestire l’ansia da tabacco e da gravidanza.
- Cercare programmi di sostegno: esistono programmi specificamente studiati per aiutare le donne in gravidanza a smettere di fumare. Questi programmi spesso includono una terapia comportamentale e farmaci sicuri durante la gravidanza.
- Trovare strategie sostitutive: cercare attività alternative al fumo, come l’esercizio fisico, tecniche di rilassamento o hobby sani.
- Ricordate i benefici: tenete a mente i benefici di smettere di fumare durante la gravidanza, sia per la vostra salute che per quella del vostro bambino.
Ulteriori considerazioni
Fumare durante la gravidanza ha gravi conseguenze per la madre e il feto. È essenziale cercare aiuto e smettere di fumare il prima possibile per garantire una gravidanza sana e un corretto sviluppo del bambino.
Ecco alcune considerazioni da tenere sempre presenti quando si tratta di combinare fumo e gravidanza:
- Non esiste un tasso di fumo sicuro durante la gravidanza. Anche il fumo occasionale può essere dannoso per la salute del feto.
- L’uso di prodotti per il vaping durante la gravidanza è sconsigliato, poiché non sono sicuri né per la madre né per il feto.
- Alcuni effetti del fumo in gravidanza possono essere irreversibili, come le malformazioni congenite. Tuttavia, smettere di fumare durante la gravidanza può ridurre il rischio di complicazioni e migliorare la salute del bambino.
- Smettere di fumare può essere una sfida in qualsiasi momento, ma durante la gravidanza è particolarmente importante. Tuttavia, con il giusto supporto, molte donne in gravidanza sono riuscite a smettere di fumare.
- Se avete difficoltà a smettere di fumare durante la gravidanza, non esitate a chiedere aiuto. Parlate con il vostro medico, cercate gruppi di sostegno o prendete in considerazione opzioni di terapia comportamentale per ottenere il supporto di cui avete bisogno.
Quando siete incinte dovete prendervi cura non solo della vostra salute, ma anche della vita nel vostro grembo. Per questo motivo è necessario applicare alcune misure aggiuntive e sforzarsi di creare abitudini più sane.
Inoltre, bisogna evitare di essere fumatori passivi, quindi è bene stare lontani dagli ambienti in cui circola il fumo di tabacco.