L’organismo umano è una macchina funzionante e interconnessa, ma anche incredibilmente complessa. Anche se dal punto di vista scientifico e medico la maggior parte della sua azione e del suo funzionamento è stata compresa, ci sono ancora aspetti che violano le norme o gli standard conosciuti.
Possono verificarsi eventi insoliti nel corpo di una donna, come la gravidanza e le mestruazioni anticipate di qualche giorno. Sebbene il raggiungimento della gravidanza subito dopo aver avuto le mestruazioni non sia la norma, a volte può accadere, così come altri eventi.
Sapevate che si può rimanere incinta durante le mestruazioni?
Anche se è vero che le probabilità di rimanere incinta durante le mestruazioni sono molto basse, esistono.
Di solito non è ideale fare sesso durante le mestruazioni se si vuole rimanere incinta. Come stabilito dal punto di vista medico, si tratta di giorni in cui non è possibile rimanere incinta, ma come già detto, ci sono delle eccezioni.
Il raggiungimento della gravidanza dipende dall’ovulazione che si verifica durante il ciclo e il giorno dell’ovulazione varia da donna a donna. Per una stessa donna varia addirittura da un ciclo all’altro.
Per le donne che hanno un ciclo mensile breve (da 21 a 24 giorni), esiste la possibilità di rimanere incinta facendo sesso durante il periodo mestruale. In questo caso, l’ovulazione avviene all’inizio del ciclo e gli spermatozoi possono sopravvivere all’interno della donna da due a cinque giorni. Quindi, se hanno rapporti sessuali alla fine delle mestruazioni, la gravidanza può verificarsi il quarto o il quinto giorno a causa dell’ovulazione precoce.
Come rimanere incinta
Per ottenere una gravidanza in modo naturale ed efficace, è meglio avere rapporti sessuali un paio di giorni prima dell’ovulazione. È consigliabile provare anche il giorno dell’ovulazione.
Il ciclo di ovulazione avviene di solito due settimane prima del periodo mestruale. Tuttavia, questa data può variare, quindi è consigliabile utilizzare uno dei meccanismi noti per determinare quando si sta ovulando.
Descriviamo i principali metodi che aiutano a prevedere l’ovulazione, per sapere quando è il momento migliore per cercare di rimanere incinta:
- Se il vostro ciclo mensile è costante e ha lo stesso numero di giorni ogni mese, un calcolatore di ovulazione è l’alternativa migliore per voi.
- Controllate i segni dell’ovulazione, come il muco cervicale e la temperatura corporea.
- Si può anche ricorrere a kit di previsione dell’ovulazione.
- Oggi esistono applicazioni per dispositivi mobili che aiutano a svolgere questo compito.
Consigli per rimanere incinta velocemente
Se desiderate avere un figlio, potete utilizzare questi consigli per rimanere incinta velocemente:
- Rivolgetevi al vostro ginecologo per verificare che tutto sia in ordine e per prendere le misure necessarie.
- Conoscere, monitorare e seguire il proprio ciclo di ovulazione, in modo da poter coordinare i rapporti sessuali in modo tempestivo.
- Smettete di prendere le cattive abitudini che sono dannose per la vostra salute. Evitare il fumo e il consumo eccessivo di alcol.
- Godetevi una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive. Questo è un ottimo modo per prepararsi a nutrire correttamente il bambino.
- È costantemente impegnato nell’esercizio fisico. È una pratica molto utile che vi aiuterà a prepararvi ad affrontare perfettamente le esigenze della gravidanza.
- Aggiungete l’acido folico, noto anche come vitamina B9, ai vostri integratori vitaminici. Questo è un grande aiuto per la corretta formazione del bambino.
I migliori consigli per rimanere incinta
Per far sì che gli sforzi compiuti con il vostro partner portino i frutti desiderati, ecco alcuni consigli che entrambi dovete mettere in pratica per rendere la gravidanza una realtà.
Una dieta sana
Sia la vostra dieta che quella del vostro partner devono essere adeguate e contenere tutti i nutrienti necessari. Con una dieta equilibrata sia lo sperma che l’ovulo funzionano correttamente.
Evitare di fumare
Il tabacco deve essere eliminato dalla vostra vita prima di poter rimanere incinta. Se fumate, questo può essere un ostacolo importante per una gravidanza sana.
Evitare assolutamente il consumo di tabacco, sia attivo che passivo.
Nutrienti
Oltre all’acido folico, dovreste iniziare a includere nella vostra dieta anche altri nutrienti come zinco, ferro, calcio, vitamina C, D ed E, omega-3 e il complesso B.
Rapporti sessuali costanti
Sebbene sia altamente raccomandato avere rapporti sessuali durante i giorni dell’ovulazione, è anche consigliabile che questi non siano gli unici giorni in cui si fa sesso con il partner.
L’attività sessuale ogni due o tre giorni è molto conveniente. Questo aiuterà lo sperma maschile ad avere più spermatozoi al suo interno.
Posizioni per rimanere incinta
Questo dipende molto dalla coppia, ma è anche vero che ci sono alcune posizioni che favoriscono la gravidanza più di altre.
In generale, una donna dovrebbe evitare di stare in piedi sopra il partner, poiché la gravità potrebbe non consentire allo sperma di rimanere all’interno della vagina per un tempo sufficiente.
Il metodo più efficace è quello di mettersi sotto il partner (posizione del missionario) e, una volta terminato l’atto sessuale, piegare le gambe sul petto e tenerle così per qualche minuto.
Evitare le sostanze chimiche
Si sconsiglia l’uso di prodotti con componenti chimici, come i lubrificanti, che possono influire sulle prestazioni dello sperma.
Anche se i marchi e i produttori sostengono che questi articoli non hanno alcun effetto sugli uomini, è meglio evitarli.
Relazioni consensuali e soddisfacenti
Secondo gli esperti del settore, mantenere relazioni consensuali e soddisfacenti aiuta notevolmente a concepire una nuova vita.
Diversi studi indicano che quando una donna prova un orgasmo, si generano contrazioni uterine e vaginali che facilitano l’arrivo dello sperma alla cervice.
Se state cercando una gravidanza, potete tenere conto di queste raccomandazioni e metterle in pratica insieme al vostro partner.