El organismo del ser humano es una máquina engranada y funcional, que además es increíblemente compleja. Aunque científica y médicamente se haya comprendido casi toda su acción y funcionamiento, aún existen aspectos que rompen las normas o estándares conocidos.
En el cuerpo de la mujer se pueden presentar acontecimientos fuera de lo estándar, como el hecho de quedar embarazada y menstruación días antes. A pesar de que el lograr un embarazo justo después de experimentar la menstruación no es la norma, en ocasiones puede ocurrir, al igual que otros hechos.
¿Sabías que te puedes quedar embarazada con la regla?
Si bien es cierto que las probabilidades de embarazarse mientras se tiene el periodo menstrual son muy bajas, estas existen.
Usualmente, no es ideal tener relaciones sexuales durante tu menstruación si deseas quedar embarazada. De acuerdo con lo determinado médicamente, estos son días que no puedes quedarte embarazada, pero como ya lo mencionamos, existen excepciones.
Lograr un embarazo depende de que la ovulación ocurra dentro del ciclo, y el día de ovulación difiere de una mujer a otra. Incluso varía para una misma mujer en un ciclo y otro.
Para las féminas que poseen un ciclo mensual corto (21 a 24 días), las probabilidades de embarazarse teniendo relaciones sexuales durante su periodo menstrual, existen. En este caso la ovulación tiene lugar al inicio del ciclo, y los espermatozoides pueden sobrevivir en el interior de la mujer de dos a cinco días. Por lo que sí tienen relaciones sexuales al final de la menstruación, el cuarto o quinto día podría darse el embarazo gracias a la ovulación temprana.
Cómo quedar embarazada
Para que un embarazo se logre de manera natural y efectiva, lo más recomendable es que tengas relaciones sexuales durante un par de días antes de tu ovulación. También es acertado intentarlo el mismo día de tu ovulación.
Tu ciclo de ovulación tiene lugar usualmente, dos semanas previas a tu periodo menstrual. Sin embargo, esta fecha puede variar, por lo que se aconseja que emplees uno de los mecanismos conocidos para determinar cuándo estarás ovulando.
Te describimos los principales métodos que te ayudan a predecir tu ovulación, con la finalidad de saber cuándo es el momento más adecuado para intentar lograr un embarazo:
- En caso de que tu ciclo mensual sea constante y posea la misma cantidad de días cada mes, una calculadora de ovulación es la mejor alternativa para ti.
- Realiza el control de tus signos de ovulación, como lo son el moco cervical y la temperatura corporal.
- También puedes hacer uso de los kits de predicción de la ovulación.
- Actualmente existen aplicaciones para dispositivos móviles, que te ayudan con esta tarea.
Trucos para quedarse embarazada rápido
Si deseas tener un hijo, puedes poner en práctica estos trucos para lograr un embarazo rápido:
- Acude a tu ginecólogo para validar que todo esté en orden, y para tomar las acciones que sean necesarias.
- Conoce, controla y sigue tu ciclo de ovulación, para coordinar tus relaciones sexuales de manera oportuna.
- Deja de lado los malos hábitos que atentan contra tu buena salud. Evita el tabaco y el consumo de alcohol en exceso.
- Disfruta de una dieta balanceada, y rica en nutrientes. Esta es una excelente forma de prepararte para alimentar adecuadamente a tu bebé.
- Realiza constantemente ejercicio físico. Es una práctica de gran utilidad que te ayudará a prepararte para superar perfectamente las demandas del embarazo.
- Agrega ácido fólico, conocido también como vitamina B9, a tus suplementos vitamínicos. Este es de gran ayuda en la correcta formación de tu bebé.
Los mejores consejos para quedar embarazada
Para que los esfuerzos que haces con tu pareja les aporten los frutos que desean, te comentamos algunos consejos que ambos deben poner en práctica para hacer del embarazo una realidad.
Una dieta sana
Tanto tu alimentación como la de tu pareja, debe ser adecuada y contener todos los nutrientes requeridos. Con una dieta balanceada tanto el esperma como el óvulo funcionarán de manera correcta.
Evita el tabaco
El tabaco debe desaparecer de tu vida antes de lograr quedar embarazada. Si fumas, esto puede ser un gran obstáculo para un embarazo sano.
Evita a toda costa consumir tabaco, ya sea activa o pasivamente.
Nutrientes
Además de consumir ácido fólico, también debes comenzar a incluir en tu dieta, otros nutrientes como el zinc, el hierro, calcio, vitamina C, D y E, omega 3, y complejo B.
Relaciones sexuales constantes
Si bien es altamente recomendado que tengas relaciones sexuales durante tus días de ovulación, también se aconseja que no sean los únicos días en los que te relaciones sexualmente con tu pareja.
Una actividad sexual cada par de días o cada tres días, es muy conveniente. Esto ayudará a que el semen del varón posea mayor cantidad de esperma.
Posiciones para quedar embarazada
Este aspecto depende considerablemente de la pareja, pero también es cierto que existen algunas posiciones que favorecen más el logro de un embarazo que otras.
En términos generales, la fémina debe evitar ubicarse sobre su pareja, ya que, por acción de la gravedad, los espermatozoides podrían no permanecer el tiempo necesario dentro de la vagina.
Lo más efectivo es que se ubique debajo de su pareja (posición de misionero), y una vez finalizado el acto sexual, doble sus piernas sobre su pecho y las mantenga así durante unos minutos.
Evita los productos químicos
No se recomienda el uso de productos con componentes químicos como los lubricantes, ya que estos podrían afectar el desempeño de los espermatozoides.
Aunque las marcas y fabricantes señalan que estos artículos no afectan en lo absoluto al hombre, lo mejor es evitarlos.
Relaciones consensuadas y satisfactorias
De acuerdo con lo indicado por los expertos en la materia, el mantener relaciones consensuadas y satisfactorias, ayuda considerablemente a lograr la concepción de una nueva vida.
Son diversos los estudios que señalan que cuando la mujer experimenta un orgasmo, se generan contracciones uterinas y vaginales que facilitan la llegada del semen al cuello uterino.
Si estás buscando un embarazo puedes tomar en cuenta estas recomendaciones, y ponerlas en práctica en conjunto con tu pareja.
El el caso de que necesites ayuda, puedes explorar las posibilidades de la fecundación in vitro.