El tabaquismo representa un importante problema de salud pública, pues se trata de la principal causa de morbilidad y mortalidad prematura evitable, ya que contribuye al desarrollo de numerosas enfermedades, tales como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la enfermedad isquémica cardíaca, los accidentes cerebrovasculares e, incluso, se ha llegado a establecer una relación causal entre fumar y el desarrollo de distintos tipos de cáncer como el de pulmón o el de mama.
Además, en el caso de las mujeres, conlleva consecuencias adicionales, pudiendo afectar a nivel ginecológico y reproductivo, así como aumentar las probabilidades de sufrir complicaciones en el embarazo, tales como partos prematuros, embarazos ectópicos y abortos espontáneos, entre otras.
El tabaco ; sustancia tóxica en el embarazo
El tabaco es una planta que se utiliza para fabricar cigarrillos, puros y pipas. Contiene 4000 productos químicos de los cuales al menos 250 de ellos son conocidos por ser perjudiciales para la salud y más de 50, se sabe que causan cáncer en humanos. Hay evidencia científica de que los componentes del humo de un cigarrillo, alteran el desarrollo humano, durante la vida intrauterina.
Por tanto; las numerosas sustancias tóxicas y adictivas, como la nicotina y el alquitrán; componentes del tabaco; pueden pasar a través de la placenta y llegar al feto, lo que representa un riesgo significativo para su desarrollo adecuado.
Riesgos para la madre y para el bebé
Como ya se ha comentado en la introducción, el efecto del tabaco en el embarazo repercute significativamente de manera negativa.
Fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer.
Las mujeres que fuman durante el embarazo tienen un mayor riesgo de experimentar complicaciones como placenta previa, desprendimiento prematuro de placenta , ruptura prematura de membranas , muerte fetal intrauterina y síndrome de muerte súbita del lactante.
Por otro lado, el tabaco puede afectar el crecimiento y desarrollo del feto. Los bebés expuestos al humo del tabaco tienden a tener un peso más bajo al nacer y pueden presentar retraso en el crecimiento intrauterino.
Además, si fumas mientras estás embarazada, se incrementa el riesgo de malformaciones congénitas en el feto, como labio leporino, paladar hendido y defectos cardíacos.
También debes tener en cuenta que las mujeres que fuman durante el embarazo tienen más probabilidades de dar a luz antes de tiempo (amenaza de parto prematuro). El parto prematuro puede aumentar el riesgo de complicaciones para el bebé, como dificultades respiratorias y problemas de salud a largo plazo.
Por el contrario, dejar de fumar antes o durante el embarazo temprano reduce dichos riesgos, pues se ha visto que en aquellas mujeres que abandonan el consumo en el primer trimestre disminuyen las complicaciones gestacionales y el peso del recién nacido es mayor. Por tanto, el consumo de tabaco es uno de los pocos factores evitables asociados a consecuencias adversas en el período perinatal.
Efectos a largo plazo en el niño
El tabaco, se conoce, tiene efectos a corto, medio y largo plazo sobre los hijos de madres fumadoras.
Los niños expuestos al humo del tabaco durante el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas respiratorios, como asma y bronquitis, durante la infancia y la niñez.
Además, no sólo aumenta el riesgo de padecer enfermedades de tipo respiratorio, sino que el tabaquismo materno durante la gestación; altera la maduración morfológica y funcional del cerebro, por tanto, se ha visto que puede aumentar la probabilidad de que el niño desarrolle trastornos del comportamiento, como déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y problemas de conducta.
Tabaco sin nicotina para embarazadas
Muchas futuras madres han optado por cambiar el tabaco por los cigarros sin nicotina o electrónicos, mientras están en periodo de gestación. Sin embargo, estudios científicos han demostrado que las alternativas como el vapeo, provocan efectos tóxicos en el bebé, y que son muy similares al que genera el tabaco.
La mayoría de las mujeres creen que los cigarrillos sin nicotina son inofensivos para el feto, pero la realidad es todo lo contrario.
Los estudios llevados a cabo por especialistas en la materia, han determinado que el feto en desarrollo queda expuesto a los mismos peligros que provoca el tabaco, cuando se vapea o se usan cigarrillos electrónicos sin nicotina. Los riesgos a los que se expone el feto y futuro bebé son los mismos ya comentados en el apartado previo.
Por otro lado, los cigarrillos de sabores no están exentos de tóxicos, por tanto también deben ser evitados durante la gestación.
Consejos para dejar de fumar durante el embarazo
Si estás embarazada y fumas, es importante que busques ayuda para dejar de fumar. Compartimos contigo algunos consejos útiles:
- Habla con tu médico: Tu médico puede ofrecerte orientación y apoyo para dejar de fumar de manera segura durante el embarazo. El profesional de la medicina puede ayudarte a lidiar con la ansiedad tabaco y embarazo.
- Busca programas de apoyo: Existen programas diseñados específicamente para ayudar a las mujeres embarazadas a dejar de fumar. Estos programas suelen incluir terapia conductual y medicamentos seguros durante el embarazo.
- Encuentra estrategias de sustitución: Busca actividades alternativas para reemplazar el hábito de fumar, como hacer ejercicio, practicar técnicas de relajación o disfrutar de pasatiempos saludables.
- Recuerda los beneficios: Mantén en mente los beneficios de dejar de fumar durante el embarazo, tanto para tu salud como para la de tu bebé.
Consideraciones adicionales
Fumar durante el embarazo tiene graves consecuencias para la madre y el feto. Es fundamental buscar ayuda y dejar de fumar lo antes posible para garantizar un embarazo saludable y un desarrollo adecuado del bebé.
Te presentamos algunas consideraciones que debes tener en cuenta en todo momento, en lo que respecta a combinar el tabaco y embarazo:
- No existe un porcentaje seguro de consumo de tabaco durante el periodo de embarazo. Incluso fumar ocasionalmente puede ser perjudicial para la salud del feto.
- No se recomienda el uso de productos de vapeo durante el embarazo, ya que no son seguros ni para la madre ni para el feto.
- Algunos de los efectos del tabaco en el embarazo pueden ser irreversibles, como las malformaciones congénitas. Sin embargo, dejar de fumar durante el embarazo puede reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la salud del bebé.
- Dejar de fumar puede ser un desafío en cualquier momento, pero durante el embarazo es especialmente importante. Sin embargo, con el apoyo adecuado, muchas mujeres embarazadas han logrado dejar de fumar con éxito.
- Si estás teniendo dificultades para dejar de fumar durante el embarazo, no dudes en buscar ayuda adicional. Habla con tu médico, busca grupos de apoyo o considera opciones de terapia conductual para obtener el apoyo necesario.
Cuando estás embarazada debes cuidar no solo de tu salud, sino de la vida que se encuentra en tu vientre. Es por esta razón que debes aplicar algunas medidas adicionales, y esforzarte por crear hábitos más saludables.
Adicionalmente, también debes evitar ser una fumadora pasiva, por lo que debes alejarte de ambientes donde circule el humo del tabaco.